خەۋەرلەر
-
يىگىرمە ياشتىكى ياش ، ئەللىك ياش سۆڭەك زىچلىقى بار ، سۆڭەكنى يوقىتىشقا نېمە سەۋەب بولىدۇ؟
ئومۇمەن قىلىپ ئېيتقاندا ، كىشىلەر 35 ياشتىن باشلاپلا سۆڭەكلىرىنى چېكىنىشكە باشلايدۇ ، يېشى قانچە چوڭ بولسا ، سۆڭەك شالاڭلىشىش كېسىلىگە ئاسان گىرىپتار بولىدۇ.قانداقلا بولمىسۇن ، 20 ياشتىن 30 ياشقىچە بولغان نۇرغۇن ياشلارنىڭ سۆڭەك زىچلىقى ئاللىقاچان o ... سەۋىيىسىگە يېقىنلاشتى.تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
سۆڭەكنىڭ زىچلىقى ئۆلچەملىكمۇ؟فورمۇلا سىنىقى سىزگە ئېيتىپ بېرىدۇ
ئادەم بەدىنىدە 206 سۆڭەك بار ، بۇلار ئادەم بەدىنىنىڭ ئورنىدىن تۇرۇش ، مېڭىش ، ياشاش قاتارلىق ھاياتلىقنى ئىلگىرى سۈرىدىغان ۋە ھاياتنى ھەرىكەتلەندۈرىدىغان سىستېمىلار.كۈچلۈك سۆڭەك ھەر خىل تاشقى ئامىللارنىڭ بۇزۇلۇشىغا ئۈنۈملۈك قارشى تۇرالايدۇ.تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
سۆڭەك زىچلىقى تۆۋەنمۇ؟تۆت قارا ئىچىملىكنى ئاز ئىچىڭ ، سۆڭەكنىڭ زىچلىقىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن تۆت خىل ئاق يېمەكلىكنى كۆپرەك يەڭ!
سۆڭەكنىڭ زىچلىقى سۆڭەكنىڭ ساغلاملىقىغا ئاددىي ھۆكۈم قىلىشنىڭ تېز ئۇسۇلى ، ئۇ يەنە سۆڭەك شالاڭلىشىش خەۋپىنى مۆلچەرلەشكە ئىشلىتىلىدۇ.ئوچۇق قىلىپ ئېيتقاندا ، ئۇ سۆڭەكتىكى مىنېرال ماددىلارنىڭ ئازىيىپ ، زىچلىقىنىڭ تۆۋەنلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ.ئەگەر th ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
قىشتىكى سۆڭەكنى ئاسراش ، تۇرمۇشنىڭ ئاساسلىق ئېھتىياجىدىن باشلىنىدۇ
قىشتىن كېيىن ، ھاۋا سوۋۇدۇ ۋە سوۋۇدۇ ، ئەتىگەن بىلەن كەچنىڭ تېمپېراتۇرا پەرقى ئىنتايىن چوڭ.ئەگەر بىز بۇ ۋاقىتتا سۆڭەكنى ئاسراشقا دىققەت قىلمىساق ، ئاسانلا ئارتېرىيە قېتىشىش ۋە توڭلاپ قالغان مۈڭگۈز پەردە ياللۇغى قاتارلىق كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.ئۇنداقتا ، سۆڭەكلىرىمىزنى قانداق ئاسراش ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
سۆڭەك شالاڭلىشىش كىمنى «ياخشى كۆرىدۇ»؟بۇ كىشىلەردە ئاسانلا سۆڭەك شالاڭلىشىش كېسىلى بولىدۇ
سۆڭەك شالاڭلىشىش كۆپ خىل خەتەرلىك ئامىللارنىڭ تەسىرىگە ئۇچرىغان مۇرەككەپ كېسەللىك.خەتەر ئامىلى ئىرسىيەت ئامىلى ۋە مۇھىت ئامىلىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.سۇنۇق سۇنۇش سۆڭەك شالاڭلىشىشنىڭ ئېغىر ئاقىۋەتلىرى بولۇپ ، سۆڭەك ۋە سۇنۇقنىڭ غەلىتە ئامىللىرىمۇ كۆپ.شۇڭلاشقا ، ئۇ ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
پىنيۈەن سۆڭەك زىچلىقى سۆڭەكنى ئاسانلا چۈشىنەلەيسىز
سۆڭەك شالاڭلىشىش نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ نەزىرىدىكى ئېغىر كېسەللىك ئەمەس ، ئۇ ھەممەيلەننىڭ دىققىتىنى قوزغىمىدى.بۇ ئاستا خاراكتېرلىك كېسەللىك ئۆلۈمنى كەلتۈرۈپ چىقارماسلىقى مۇمكىن.نۇرغۇن كىشىلەر سۆڭەك زىچلىقىنىڭ تۆۋەنلىكىنى بىلسىمۇ ، سىناق قىلىشنى ياكى داۋالاشنى تاللىمايدۇ.سۆڭەك زىچلىقى ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
دۇنيا سۆڭەك شالاڭلىشىش كۈنى - 20-ئۆكتەبىر
بۇ يىلقى دۇنيا سۆڭەك شالاڭلىشىش كۈنىنىڭ تېمىسى «ھاياتىڭىزنى مۇستەھكەملەڭ ، سۇنۇقلار ئۇرۇشىدا غەلىبە قىلىڭ».سۆڭەك زىچلىقىنى ئۆلچەش ئەسۋابى ئىشلەپچىقارغۇچى - پىنيۈەن تېبابىتى بىزنىڭ سۆڭەك زىچلىقىمىزنى ئىشلىتىپ ، سۆڭەكنىڭ زىچلىقىنى قەرەللىك ئۆلچەپ ، سۆڭەك شالاڭلىشىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
كۈزدە سۆڭەك شالاڭلىشىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ، پىنيۈەن سۆڭەك زىچلىقى ئارقىلىق سۆڭەك زىچلىقىنى تەكشۈرۈڭ
سۆڭەك ئادەم بەدىنىنىڭ ئومۇرتقىسى.سۆڭەك شالاڭلىشىش كېسىلى يۈز بەرگەندىن كېيىن ، ئۇ كۆۋرۈك پىرىستاننىڭ ئۆرۈلۈپ چۈشكەنگە ئوخشاش ، ھەر ۋاقىت يىمىرىلىش خەۋىپىگە دۇچ كېلىدۇ!بەختكە يارىشا ، ئومۇرتقا سۆڭەك شالاڭلىشىش كېسىلى ، قورقۇنچلۇق كېسەللىك ، ئالدىنى ئالغىلى بولىدىغان سوزۇلما خاراكتېرلىك كېسەللىك!بىرى ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ئوتتۇرا ياش ۋە ياشانغانلاردا سۆڭەك يوقىتىش بىلەن نېمە قىلىش كېرەك؟سۆڭەك زىچلىقىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن ھەر كۈنى ئۈچ ئىشنى قىلىڭ!
كىشىلەر ئوتتۇرا ياشقا بارغاندا ، ھەر خىل ئامىللار تۈپەيلىدىن سۆڭەك ماسسىسى ئاسانلا يوقىلىدۇ.ھازىر ھەممە ئادەمنىڭ بەدەن تەكشۈرۈش ئادىتى بار.ئەگەر BMD (سۆڭەك زىچلىقى) بىر ئۆلچەملىك ياتلىشىش SD دىن تۆۋەن بولسا ، ئۇ سۆڭەك شالاڭلىشىش دەپ ئاتىلىدۇ.ئەگەر 2.5SD دىن تۆۋەن بولسا ، ئۇنىڭغا سۆڭەك شالاڭلىشىش دەپ دىئاگنوز قويۇلىدۇ.ھەر قانداق ئادەم ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ
